Αυχενογενής  πονοκέφαλος

Αυχενογενής πονοκέφαλος

Ο πονοκέφαλος αποτελεί μια  από τις πιο συνήθεις ενοχλήσεις και από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι ζητούν ιατρική βοήθεια. Μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα μιας πολύ σοβαρής κατάστασης και να είναι έκφραση κάποιας πάθησης    Η κεφαλαλγία – από μόνη της –...
Αποκατάσταση σε διάστρεμμα ποδοκνημικής

Αποκατάσταση σε διάστρεμμα ποδοκνημικής

Το διάστρεμμα (στραμπούληγμα) είναι η συχνότερη κάκωση της ποδοκνημικής άρθρωσης.     Οι περισσότεροι άνθρωποι κάποια στιγμή της ζωής τους είχαν την εμπειρία ενός διαστρέμματος της ποδοκνημικής άρθρωσης, όπως συμβαίνει σε 25.000 ανθρώπους καθημερινά στον κόσμο.  ...
Πόνος στον Αυχένα. Ασκήσεις για την αντιμετώπιση  και οδηγίες για  πρόληψη

Πόνος στον Αυχένα. Ασκήσεις για την αντιμετώπιση και οδηγίες για πρόληψη

Οι προτεινόμενες ασκήσεις σκοπό έχουν την περαιτέρω ανακούφισή του αυχένα  από τον πόνο και τη χαλάρωση της περιοχής από το μυϊκό σπασμό, με τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Διατασεις  Ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος για να βελτιώσουμε το εύρος της κίνησης,...
Ρήξη μηνίσκου σε ασθενείς άνω των 40 ετών και Οστεαρθριτικό γόνατο

Ρήξη μηνίσκου σε ασθενείς άνω των 40 ετών και Οστεαρθριτικό γόνατο

Πολλοί ασθενείς ηλικίας άνω των 40 ή και 50 ετών προσέρχονται στον oρθοπαιδικό λόγω ενοχλημάτων στο γόνατο και αναφέρουν οίδημα, δυσκαμψία αλλά και άλγος στην έσω επιφάνεια της άρθρωσης, χωρίς κάποιο ιδιαίτερο μηχανισμό κάκωσης. Η πλειονότητα των ασθενών αυτών...
Ασκήσεις για ενδυνάμωση της μέσης

Ασκήσεις για ενδυνάμωση της μέσης

Η σπονδυλική στήλη είναι μια από τις πιο πολύπλοκες δομές του ανθρωπίνου σώματος. Διαθέτει πολυάριθμα οστά, αρθρώσεις, συνδέσμους και μυς, τα οποία συνολικά συμμετέχουν στην κινητικότητά της. Η εγγύτητα του νωτιαίου μυελού, των νευρικών ριζών και των περιφερικών...
Πόσο σημαντική είναι η φυσικοθεραπεία

Πόσο σημαντική είναι η φυσικοθεραπεία

Σήμερα ειδικά στον Ελληνικό χώρο αλλά και στις ευρωπαϊκές χώρες που έχουν και τα πρωτεία παγκοσμίως σε κοινωνικές παροχές, βλέπουμε να βάλλεται από παντού το κοινωνικό κράτος,  να ψάχνουν να βρουν τρόπο να μειώσουν τα ιατροφαρμακευτικά έξοδα και το κόστος περίθαλψης....