ΠΕΛΜΑΤΙΑΙΑ ΑΠΟΝΕΥΡΩΣΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΑΚΑΝΘΑ ΠΤΕΡΝΗΣ

ΠΕΛΜΑΤΙΑΙΑ ΑΠΟΝΕΥΡΩΣΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΑΚΑΝΘΑ ΠΤΕΡΝΗΣ

Η πελματιαία απονεύρωση αποτελεί μία δεσμίδα από μη ελαστικές επιμήκεις κολλαγόνες ίνες  που καλύπτει το πέλμα του άκρου πόδα, προστατεύει τις δομές στο πέλμα και παρέχει την ευελιξία για την απορρόφηση των κραδασμών.. Η απονεύρωση, όντας ιδιαίτερα ισχυρή, βοηθά στη...
Ο ώμος του κολυμβητή

Ο ώμος του κολυμβητή

Σε μια τυπική δίωρη προπόνηση κολύμβησης ο αθλητής της αγωνιστικής ομάδας μπορεί να κολυμπάει περίπου 5.5-6.5 χμ. Αυτό αναλογεί κατά μέσο όρο σε 32-64 χμ. την εβδομάδα το οποίο είναι το αερόβιο ισοδύναμο με το τρέξιμο των 128-257 χμ. Αυτή η μεγάλη απόσταση,...
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και φυσικοθεραπευτική παρέμβαση

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και φυσικοθεραπευτική παρέμβαση

Τι είναι το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα; Ουσιαστικά το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα είναι η συμπίεση του μέσου νεύρου κατά την διέλευση του από τον καρπιαίο σωλήνα. Αποτέλεσμα αυτού είναι η εμφάνιση συμπτωμάτων στο χέρι και στα δάκτυλα που αυτό νευρώνει, δηλ. τον...
Θεραπευτική άσκηση μετά από μαστεκτομή

Θεραπευτική άσκηση μετά από μαστεκτομή

Το κομμάτι της θεραπευτικής άσκησης σε ασθενείς μετά από μαστεκτομή, φαίνεται να κατέχει σημαντικό ρόλο στην κίνηση και τη λειτουργικότητα του προσβεβλημένου άνω άκρου, καθώς και στις επιπλοκές μιας τέτοιας εγχείρησης, όπως το λεμφοίδημα. Πριν ξεκινήσει το κομμάτι της...
Πώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της νόσου του Alzheimer

Πώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της νόσου του Alzheimer

Η Νόσος του Alzheimer είναι μια προοδευτική εκφυλιστική πάθηση που προσβάλλει τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα την απώλεια μνήμης, την μείωση των γλωσσικών δεξιοτήτων, καθώς και άλλα συμπτωματα, όπως η κακή κρίση, ο αποπροσανατολισμός, η δυσκολία στις...
Επικονδυλίτιδα και φυσικοθεραπεία

Επικονδυλίτιδα και φυσικοθεραπεία

O όρος επικονδυλίτιδα χρησιμοποιείται ευρέως για να περιγράψει τον πόνο στην περιοχή του αγκώνα. Επισημαίνει την ύπαρξη φλεγμονής (κατάληξη -ίτιδα) στον επικόνδυλο. Ο επικόνδυλος είναι μια μικρή οστική περιοχή στην έξω και στην έσω πλευρά στο τέλος του βραχιόνιου...